Барлық буын ауруларының ішінде артроз ең көп таралған. Бұл патология әлем халқының шамамен 20% -ында байқалады. Бұл дамушы елдер үшін де, дамыған елдер үшін де өзекті. Артроздың әртүрлі түрлерімен ауыратын 2 миллионнан астам пациент тіркелген. Артроздың өлімге әкелетін нәтижесі өте екіталай, бірақ ол ерте мүгедектікке, жұмыс қабілеттілігін жоғалтуға және өмір сапасының айтарлықтай нашарлауына әкелуі мүмкін.
Артроздың алдын алу және емдеуді жоғары білікті медициналық маман жүргізуі керек.
Дәстүрлі емдеу
Буынның дегенеративті-дистрофиялық зақымдануын тиімді емдеу үшін дәрі-дәрмектің, физиотерапевтік, ортопедиялық және хирургиялық құралдардың бүкіл арсеналы қолданылады. Айта кету керек, артрозды емдеуде және алдын алуда оңтайлы қозғалтқыш режимін таңдау және дене салмағын қалыпқа келтіру үлкен мәнге ие. Дәстүрлі терапия келесі әдістерді қамтиды:
- Симптоматикалық ем.
- Хондропротекторларды қабылдау.
- Жергілікті терапия.
- Физиотерапия.
- Хирургиялық емдеу.
Симптоматикалық терапия
Көп жағдайда артроздағы ауырсынудың себебі буынның синовиальды мембранасының реактивті қабынуы болып саналады. Сондықтан ауырсынуды және қабынуды басу үшін стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды тағайындау өте орынды. Көбінесе NSAID тобының стандартты препараттары қолданылады.
Дәрі-дәрмекті таңдаған кезде ол өте тиімді, қауіпсіз және халықтың көпшілігіне қол жетімді препараттарға артықшылық береді. Сонымен қатар, NSAID-ті ұзақ уақыт қолдану эрозиялар мен жаралар түріндегі асқазан-ішек жолдарының ауыр патологиясының дамуын тудыруы мүмкін. Мұндай асқынулардың алдын алу үшін арнайы дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін.
Қабынуға қарсы стероидты емес препараттардың әртүрлі түрлерін біріктірмеу ұсынылады, өйткені бұл терапевтік әсерді күшейтпейді, тек жағымсыз реакциялардың қаупін айтарлықтай арттырады.
Хондропротекторлар
Қазіргі уақытта хондропротекторлар шеміршек тінін қалпына келтіру және буындардағы патологиялық өзгерістердің дамуын болдырмау үшін сәтті қолданылады. Аурудың ерте кезеңдерінде бұл препараттар дегенеративті процестің дамуын тиімді тежейді. Дегенмен, аурудың 3 және 4 сатысында хондропротекторлардың пайдасы аз болып шығады.
Хондропротекторлардың көпшілігі пациенттерге жақсы төзімді. Алайда, өкінішке орай, оларды жүктілік және емізу кезінде қабылдауға болмайды. Олардың айрықша ерекшелігі емдік әсер емдеу басталғаннан кейін орта есеппен 3-4 аптадан кейін пайда болады. Сонымен қатар, олар хондропротекторлық терапия аяқталғаннан кейін 2-5 ай бойы әрекет етуді жалғастырады.
Синовиальды сұйықтық протездері
Әрбір маман синовиальды сұйықтықсыз буын қалыпты жұмыс істей алмайтынын айтады. Синовиальды сұйықтықты алмастыратын дәрілердің белгілі бір түрлері қолданылады.
Барлық дәрі-дәрмектер синовиальды сұйықтықтың қасиеттерін жақсартады, сонымен бірге артикулярлы шеміршектегі қабыну және деструктивті процестерді бір мезгілде басады. Орташа алғанда, терапевтік курс 5 интраартикулярлық инъекцияны қамтуы мүмкін. Жылына екі курсқа дейін өткізу ұсынылады. Гиалурон қышқылына негізделген препараттармен қайталанатын терапияның көрсеткіші ауырсынудың жоғарылауы және зақымдалған буынның функционалдығын қатты шектеу болып табылады.
Белгілі бір препаратты тағайындаудың орындылығын емдеуші дәрігер ғана анықтай алады.
Жергілікті терапия
Артрозды жергілікті терапияны қолданбай емдеу сирек кездеседі. Глюкокортикостероидтарды буын ішілік енгізу буынның синовиальды мембранасының созылмалы қабынуы және NSAID қабылдаудан тиісті анальгетикалық әсер болмаған жағдайда қолданылады. Бір жыл ішінде глюкокортикостероидтарды буынға 3-4 рет енгізуге рұқсат етіледі. Инъекциялар арасындағы аралық шамамен 90 күн.
Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, ауырсынуды басатын компресстер қолданылады. Қажетті әсерге жету үшін 10-12 процедура тағайындалады. Терапияны ұзарту немесе курстарды қайталау мүмкіндігі жоққа шығарылмайды. Сонымен қатар, ауырсынуды және тағайындалған NSAID дозасын азайту үшін әртүрлі ауырсынуды басатын жақпа, гельдер немесе кремдер қолданылады.
Физиотерапия
Деградациялық-дистрофиялық буын ауруларының барлық кезеңдерінде әртүрлі физиотерапевтік процедураларды қолдануға болады. Физиотерапияның негізгі әдістері буындағы стресстен туындаған ауырсынуды жоюға, қабынуды азайтуға және шеміршек тінін қалпына келтіруді жақсартуға көмектеседі. Артроз үшін қандай физикалық процедуралар қолданылады:
- Электромагниттік өріс.
- Магнитотерапия.
- Ультракүлгін сәулелену.
- Электрофорез.
- Ультрадыбыстық.
- Индуктотермия.
- Инфрақызыл лазерлік терапия.
- Бальнеотерапия.
- Балшық қолданбалары.
Артроздың алдын алу үшін физиотерапияны да қолдануға болады. Мысалы, ультрадыбыстық терапия, күкіртті сутегі және радон ванналары артикулярлы шеміршектегі патологиялық өзгерістерге жол бермейді.
Терапиялық жаттығу
Терапиялық жаттығулардың негізгі мақсаты - зақымдалған буындардың жұмысын қалпына келтіру, бұлшықет-байланыс жүйесін нығайту және аурудың дамуын болдырмау. Артроздың ең көп таралған локализациясы - тізе буынының алдын алу және емдеу ретінде қолдануға болатын жаттығулардың шамамен жиынтығын қарастырайық:
- Орындыққа отырайық. Біз орындықтың артқы жағында тұрамыз. Сол аяқты тізе буынында аздап бүгіңіз. Оң аяғымызбен артқа бір қадам жасаймыз. Содан кейін бұл аяқтың аяғы төмен жылжиды. Бұл қозғалыс төменгі аяқтың бұлшықеттерінде кернеу тудырады. Бұл қалыпта 15 секунд тұру керек. Бірнеше рет қайталаңыз және аяқтарды өзгертіңіз.
- Біз орындыққа отырамыз. Біз аяқтарымызды тізеде түзетеміз және оларды алдымызда түзу ұстаймыз. Аяғыңызды шамамен 5-7 секунд ұстау жеткілікті. Орындау қиын болса, жаттығуды тек бір аяқты түзету арқылы жасауға болады. 10-12 қайталауды орындаңыз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз және ауырсыну болмаса, тәсілдердің санын көбейтуге болады.
- Біз арқамызды қабырғаға тіреп тұрамыз. Алға кішкене қадам жасайық. Менің арқам қабырғаға қысылған. Біз өзімізді жарты скватқа түсіреміз. Біз бұл позицияда 5-7 секунд ұстауға тырысамыз. Содан кейін біз баяу көтерілеміз. Бұл кезде арқа қабырғадан түспейді. Статикалық жүктемені бірте-бірте арттырыңыз (позицияны жартылай скватта ұстаңыз).
- Тұрақты скваттар тізе буындарын дамыту үшін тамаша жаттығу болып саналады. Оңтайлы скват саны науқастың жағдайына және аурудың ауырлығына байланысты.
- Біз еденге жатамыз. Аяғыңызды жоғары көтеріп, велосипедпен жүруді еске түсіретін қозғалыстарды орындаңыз. Жаттығуды 20-30 секунд орындаңыз. Содан кейін қысқа демалыс және басқа тәсіл. Егер сіздің дене шынықтыруыңыз мүмкіндік берсе, жаттығуды орындау уақытын және тәсілдер санын көбейтіңіз.
Артроздың кез келген сатысында шиеленісусіз емдік жаттығулар буындардың функционалдығын қалпына келтіруге көмектесетін пайдалы болады.
Хирургиялық емдеу
Клиникалық тәжірибе көрсеткендей, барлық пациенттер консервативті әдістерді қолдана отырып ауруды жеңе алмайды. Стандартты терапия қажетті нәтиже бермесе және мүгедектікке әкелетін ауыр буын зақымдануы байқалса, хирургиялық емдеу көрсетіледі. Ірі буындардың ауыр деформациясы бар көптеген науқастарға эндопротездеу ұсынылады. Зақымдалған буынды жасандыға ауыстырудың тиімділігі 70% -дан астам. Эндопротездеуден кейін пациенттердің көпшілігі өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсартады.
Дәстүрлі медицина
Соңғы жылдары әртүрлі ауруларды, соның ішінде артрозды емдеуде халықтық емдеу әдістерін қолданудың танымалдылығы күрт өскенін мойындамау қиын. Бүгінгі күні көп қиындықсыз сіз компресстерге, майларға және тұнбаларға арналған көптеген халық рецептерін таба аласыз. Ең көп тарағандарын тізіп көрейік:
- Балшықтан жасалған компресс. Біртекті масса алу үшін саз мен суды осындай пропорцияда араластырыңыз. Содан кейін біз оны матаның кішкене бөлігіне орналастырамыз. Зақымдалған буынға саз компрессін саламыз. Процедураның ұзақтығы шамамен бір жарым сағатқа жетуі мүмкін. Оң әсерді 5-7 күннен кейін байқайсыз.
- Қырыққабат пен бал компрессі. Бұл әсіресе танымал, себебі оны жасау және қолдану өте қарапайым. Ұйықтар алдында қырыққабаттың 3-4 жапырағын алыңыз. Бір жағынан, оларды балмен майлап, оларды ауырған буынға жағу керек. Компресстің әсерін күшейту үшін буынды полиэтиленмен және жылы шүберекпен орауға болады. Түнде компрессті қолданған дұрыс.
- Сұлы компрессі. Бір стақан сұлы майын алып, 8 минут пісіріңіз. Жеткілікті тұтқыр ботқа алу үшін қалыпты пісіру кезіндегіден аз су қажет болады. Пісірудің соңында ботқаны салқындатыңыз. Әрі қарай, сұлы майын қалың матаға салыңыз. Ал компресс қолдануға дайын. Сонымен қатар, зардап шеккен буынды полиэтиленмен және жүннен жасалған шарфпен орау қосымша ұсынылады.
- Желкек компрессі. Желкек тамыры туралған болуы керек. Оларды сумен толтырып, бірнеше минут қайнатыңыз. Содан кейін біз желкекті табиғи матаға біркелкі орналастырамыз, оны біз ауырған буынға қолданамыз. Компресс шамамен 2 сағат бойы қолданылады.
- Чистотадан алынған май. Дәрілік өсімдіктің жапырақтары мен сабақтарын майдалап турау керек. 3 ас қасық чистотела алыңыз және оны кішкене құмыраға құйыңыз. Оған 200 мл өсімдік майын құйыңыз. Біз 14 күн бойы талап етеміз. Сосын сүземіз. Бұл чистотела майының сүртуін бір ай бойы күніне үш рет сыртқы құрал ретінде қолдануға болады.
- Одуванчик сүрту. Бөтелкені, құмыраны немесе мөлдір емес шыныдан жасалған кез келген басқа ыдысты табыңыз. Шыны ыдыстың шамамен жартысын одуванчик гүлдерімен толтырыңыз. Содан кейін осы контейнерге 400 мл арақ қосыңыз. Сіз кем дегенде бір ай талап етуіңіз керек. Қолданар алдында сұйықтықты сүзу керек. Одуванчик тұнбалары буындарды сүрту ретінде қолданылады. Әдетте, ысқылау процедурасы төсекке дейін жақсы жасалады.
- Шөптермен емдік ванна. Бұл ваннаны дайындау үшін сізге Сент-Джон сусласы, орегано, қырмызы, қалақай және лопуха сияқты дәрілік өсімдіктер қажет. Әрбір компоненттен 3 ас қасық алыңыз және 60 минут бойы ыстық суға қалдырыңыз. Содан кейін тұндырылған сұйықтықты ваннаға құйыңыз. Шамамен 15-20 минут бойы шөп ваннасын алыңыз.
Буындардың (шынтақ, тізе, жамбас) артрозының алдын алу және емдеуде халықтық емдеу әдістерін қолданбас бұрын, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Алдын алу
Егер сіз ұзақ және үздіксіз емдеу курстарынан өткіңіз келмесе, артроздың алдын алумен айналысыңыз. Буындарыңыздағы дегенеративті бұзылулардың даму қаупін айтарлықтай төмендететін кейбір пайдалы кеңестер:
- Салмағыңызды қалыпқа келтіріңіз.
- Жарақат пен зақымданудан аулақ болыңыз.
- Дұрыс тамақтаныңыз.
- Оңтайлы қозғалыс үлгілерін ұстаныңыз.
- Артроз үшін ең пайдалы спорт түрлері - жүзу, шаңғы тебу және өлшенген жаяу жүру.
Медициналық мамандардың ұсыныстарын елемей, жүйелі түрде медициналық тексеруден өтіп тұрсаңыз, тірек-қимыл аппаратыңыз тамаша жағдайда болады.